心宽体胖是这种体质的人最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。性格上一般比较温和,善于忍耐。
易患疾病
冠心病、糖尿病、代谢综合征等。
推荐养生药膳:赤豆鲤鱼汤
将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将红小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即可。可健脾除湿化痰,用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。
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