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红豆是不是补血的
2021-09-23 16:36:06 浏览：483 作者：rere
1、红豆本身具有很好的补气益血的功效，适合手术后或者是贫血的人群食用，坚持长期食用红豆，可以达到很好的疗效
2、红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，能促进心脏血管的活化，利尿，常吃红豆可改怕冷、低血压、容易疲倦等症状
3、红豆还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果，是良好的药用和健康食品，您的情况可以食用，连用贫血可以多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，红枣，木耳等进行食补，祝您健康！
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