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哪些食物适合减肥期间的人食用呢？

2021-09-27 15:23:41 浏览：423 作者：yangp

长期走在减肥路上的人可以多吃一些黄瓜，虽然黄瓜的营养价值特别丰富，也能够给人体补充所需的各种营养成分，但是黄瓜的热量却比较低，并不会引发肥胖，此外黄瓜当中的丙醇二酸这种物质，进入体内之后还能够帮助身体排出体内多余的脂肪，起到减肥的作用，建议生吃黄瓜，这样可以避免营养成分遭到破坏。

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