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如何调理肝脏？

2021-09-04 10:35:26 浏览：445 作者：yangp

1，日常生活中，要改正那些伤害肝脏健康的习惯。比方说熬夜，再比方说饮酒，在比方说吃太多的保健药品。

2，要规律健康的生活，早睡早起，养成良好的睡眠习惯。要注意饮食调理，多吃以上几种对肝脏健康有好处的食物。

3，不要吃得太咸，也不要吃得太辣，清淡饮食是关键。要尽快的戒烟戒酒，尤其是饮酒，对肝脏损伤极大。

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